Вік не перешкода: пенсіонерка в Кропивницького влаштовує масові тренування

16 лип.
2018
Вік не перешкода: пенсіонерка в Кропивницького влаштовує масові тренування

У Кропивницького 75-річна пенсіонерка Світлана Ракітіна організувала безкоштовні тренування під відкритим небом. Власну програму тренувань для літніх людей жінка розробила 7 років тому.

Свою спортивну кар'єру жінка завершила ще в 26 років, але зі спортом не розлучилася. Має педагогічну, тренерську і медичну освіти. Свої професійні знання і поклала в основу методики.

Зараз на тренування до Світлани збираються десятки жінок. Заняття починають з розтягування м'язів спини і хребта. На тренуваннях жінки використовують підручні засоби - пляшки з водою замість гантелей і лавки замість тренажерів. Брати участь запрошують всіх бажаючих.

Джерело: Сегодня.ua

Читайте також: 

Український плавець побив світовий рекорд

У США розробили крихітний датчик на зуб, який визначає склад їжі