Дідусь в США став популярним фітнес-блогером

12 бер.
2018
Дідусь в США став популярним фітнес-блогером

Американець Білл Хендрікс до 67 років став популярним фітнес-блогером. Чоловік так досяг успіху в роботі над своїм тілом, що багато молодих спортсменів всерйоз зацікавилися інстаграмом літнього атлета і стали вважати Білла гідним прикладом для наслідування. Тепер чоловік так часто з'являється в тренажерному залі, що дасть фору будь-якому молодому любителю фітнесу.

Люди похилого віку все частіше доводять світові безмежність людських можливостей, і американець Білл Хендрікс тому підтвердження.  Цього року 99-річний австралійський плавець, встановив світовий рекорд у своїй віковій категорії при запливі на 50 метрів вільним стилем. Тоді чоловік використовував особливий лайфхак, пов'язаний з його віком, але для Білла вік, здається, не має ніякого значення.

Білл живе в Далласі, штат Техас. Не так давно чоловікові виповнилося 67 років. Білл називає себе природженим атлетом, і це не дивно. Вік спортсмена видає хіба що сивина, так як за довгі роки тренувань чоловік став володарем міцного і накачаного тіла.

Кожен день як мінімум дві години чоловік проводить в тренажерному залі, розповів Білл виданню Metro. Відео та фото з своїх тренувань Білл публікує на своїй сторінці в інстаграмі, і за роботою дідуся-атлета стежать більше 26 тисяч підписників.

3ee616bc76ba9a1c77b1b7e1320f4f28

Свій інстаграм-аккаунт Білл почав вести в 2016 році. Тоді його м'язи вже були переконливими, але Біллу все ж знадобилося два роки, щоб його помітили в соціальних мережах.

Я подумав, що було б непогано поговорити з людьми про те, як підтримувати себе у формі і, можливо, розповісти їм, як я тримаю в формі себе.

У своїй роботі Біл не дотримується ніяких нових або секретних правил. Він лише намагається не пропускати тренування і справно тренуватися по шість днів на тиждень.

Білл також не використовує спортивне харчування на кшталт протеїну. Перед полуденним відвідуванням спортзалу чоловік встигає пару раз поснідати і з'їсти салат з куркою.

Я їм те ж саме кожен день. Вівсянку, омлет, курку і салати. Я взагалі не п'ю алкоголь, це ніколи не було мені властиво.

Однак до їжі Білл відноситься без зайвого трепету. Чоловік їсть для того щоб просто бути ситим, а не набирати м'язову масу за рахунок спортивного харчування.

 

Джерело: Русский Еврей

  

Читайте також:

Українка - найкрасивіша бодібілдер у Всесвіті

Чому корисно жити біля фітнес-клубу?