Блог

Відомий британський дієтолог Рианнон Ламберт назвала продукти, яких варто уникати до і після тренування. Вона прокоментувала вживання спеціальних спортивних напоїв, нібито розроблених з урахуванням потреб організму під час занять спортом і після інтенсивного фізичного навантаження. Однак, за даними Ламберт, такі напої можуть містити цукор і…
Смарт-устілки Safety від Zhor Tech - інноваційні устілки укомплектовані солідним набором сенсорів та мікроконтролером, які дозволяють відслідковувати фізичну активність людини. «Розумні» устілки Safety працюють в дуеті зі смартфоном, оснащеним спеціальним додатком, де користувачі можуть переглядати всю необхідну інформацію про свою фізичну активність в режимі реального…
Вирішивши привести свою фігуру в норму, кожна жінка повинна вибудовувати правильне харчування і йти в спортзал. Фітнес дійсно популярний серед представниць різних вікових груп. Але щоб заняття були зручними і ефективним, необхідне правильне екіпірування. Ось про те, як вибрати правильний одяг для спорту та фітнесу…
«Розумні» кросівки Rhythm розроблені для того, щоб допомогти вивчити рухи з різних танцювальних стилів. Новизна Smart Rhythm Shoes полягає в технології: у кожній парі взуття знаходяться спеціальні датчики, які синхронізуються з мобільним додатком за допомогою технології Bluetooth, який аналізує музику, яка відтворюється в даний момент,…
Кожного року десятки тисяч людей приїжджають до Лас-Вегасу на виставку Consumer Electronics Show (CES), щоб подивитися на інноваційні розробки з усього світу. Саме там можна заглянути у майбутнє та подивитися на технологічні новинки для фітнесу та ЗСЖ, які стануть доступними для споживачів у 2018 році.…
Відомий фітнес-тренер з Івано-Франківська Юля Боднар розповіла про важливість сніданку. На дворі вже весна, всі ми хочемо бути здоровими і гарно виглядати. Досягти цього можна тільки правильним харчуванням і тренуваннями, а не строгими дієтами. Особливу увагу потрібно приділяти саме сніданку. Сніданок – найважливіший прийом їжі…
На Новий рік ви собі пообіцяли, що щойно зійде сніг розпочнете бігати. Бігові доріжки вже давно розчищені та сухі, а ви все ніяк не розпочнете? Певно вам потрібно знайти мотивацію. Видання Time.com наводить сім наукових підходів, які можуть допомогти вам у її пошуках та збільшать…