Блог

Бігати під улюблену музику - це симбіоз процесу корисного і душевного. Але чи завжди ця пара позитивно відображається на здоров'ї і житті? Про те, чому бігати під музику може бути шкідливо, пише "Clutch". Музика здатна блокувати внутрішні імпульси під час бігу В навушниках виникає зниження…
Здоровий спосіб життя став своєрідним трендом. Надихнувшись статтями в інтернеті і картинками в Інстаграм, багато людей приймають рішення наслідувати модний приклад: записатися в тренажерний зал і перейти на безглютенову дієту. Що далі? А далі на допомогу приходять нові технології, наприклад, фітнес-трекери.   ЩО ЦЕ? Фітнес-трекер –…
Популярна компанія – виробник спортивного одягу Puma разом із спеціалістами з Массачусетського технологічного інституту створили кросівки з особливою підошвою, що дихає, в якій знаходяться живі мікроби, які забезпечують кращу вентиляцію.  Зазначається, що, коли тепло тіла досягає бактеріального прошарку, бактерії починають швидше розмножуватися. Вони живляться матеріалами,…
Літо - ідеальний час для різних видів спорту, які подарують масу позитивних емоцій, допоможуть скинути зайві кілограми і привести фігуру в відмінну форму.       Теніс Один з чудових і неймовірно захоплюючих видів спорту - теніс. Як тільки ти спробуєш вдарити ракеткою по м'ячику,…
Можливо, ви не чули, але 80% успіху фігури залежить саме від якості вашого харчування. І лише 20% дають регулярні тренування і різні процедури по догляду. Тому дуже важливо ретельно стежити за тим, що ми вживаємо всередину. Контроль якості і кількості харчування дає гарне тіло без…
Якщо одне тренування в день - це добре, то два, мабуть, ще краще, чи не так? Не зовсім. Ймовірно, вам доводилося чути про такий тренувальний графік, і можливо навіть, у вашій голові виникала ідея про те, щоб почати тренуватися так само, щоб прискоритися на шляху…
Чи можна, займаючись спортом, «прокачати» не тільки тіло, а й інтелектуальні здібності? Цим питанням задалася відома наукова журналістка Ася Казанцева, автор науково-популярних книг «Хто б міг подумати! Як мозок змушує нас робити дурниці» і «В інтернеті хтось неправий! Наукові дослідження спірних питань» в своїй недавній…