Що треба знати при виборі фітнес-браслета

29 лист.
2018
Що треба знати при виборі фітнес-браслета

Здоровий спосіб життя завжди залишається в моді. Його прихильники використовують масу додаткових пристроїв. Мова йде не тільки про спортивний інвентар, а й про електронні гаджети. Незамінними пристроями для багатьох стали фітнес-браслети.

Що можуть фітнес-браслети?

Компактні гаджети на зап’ястях мають масу корисних функцій. Вони здатні:

- визначати кількість пройдених кроків і загальну відстань – електроніка не просто зафіксує кількість кроків у день, але і просигналізує про досягнення певної кількості (наприклад, 10000 кроків);
- підраховувати витрачені калорії (на основі даних про вагу і вік);
- підраховувати пульс, зберігати показники роботи серця при різних навантаженнях для подальшого аналізу;
- стежити за сном, будити в той час, коли сон неглибокий;
- підібрати раціон харчування;
- фіксувати місце розташування за допомогою GPS-трекера
- повідомити про дзвінок на смартфон або лист на пошті;
- зв’язуватися з зовнішніми пристроями (планшет, смартфон, тренажер).

Як вибрати пристрій?

Вибір напряму залежить від кількості функцій, але не від зовнішнього вигляду. При покупці варто звернути увагу на набір можливостей, які має браслет. Наприклад, якщо гаджет буде використовуватися для плавання, то варто обрати водонепроникну модель. Для силових тренувань у залі вкрай важливий хороший пульсометр, точно передає дані про роботу серця. Якщо пристрій буде використовуватися для пробіжок, то вкрай необхідна функція геолокації.

Обов’язково варто враховувати і сумісність фітнес-браслета зі смартфоном. Рекомендується використовувати електроніку одного виробника, що підтримує Bluetooth певної версії.

Браслет може працювати від 3-5 днів до місяця. Все залежить від моделі та наявності дисплея (індикаторні варіанти працюють довше). Для виробництва пристроїв надійні виробники використовують особливу гіпоалергенну резину. Вона легко миється і не викликає подразнень, тому гаджет може взагалі не зніматися з руки кілька днів. З огляду на ці параметри, вибрати фітнес-браслет буде нескладно.

Джерело: galka.if.ua