Блог

Зовсім скоро почнеться зима, а це значить, що прийшов час подумати про 2019 рік. Щоб отримати уявлення про те, що ж чекає нас в майбутньому, Американський коледж спортивної медицини (ACSM) опитав тисячі професіоналів у сфері фітнесу про тенденції здоров'я і спорту. Результати опублікували в журналі ACSM…
Зростання вартості оренди приміщень для фітнес-клубів в 2017 - 2018 році було пов'язане з ростом попиту на оренду комерційних приміщень в цілому в Києві з боку орендодавців з різних сфер бізнесу. Підвищення орендних ставок проходило на тлі низького рівня введення в експлуатацію нових приміщень. Також…
Культ ідеального тіла, «здобутого» в результаті виснажливих фітнес-тренувань і голодування, отримав друге дихання в Instagram. У цій соцмережі з’явилося безліч фітнес-гуру, що публікують фото своїх досягнень і продають усім бажаючим секрети власного успіху. Однак не всі їхні поради можуть бути всім однаково корисні. EtCetera з’ясовував,…
 Сидіння за комп'ютером замість прогулянки, автомобіль замість велосипеда - більше половини німців ведуть малорухливий спосіб життя. Як реагує на це фітнес-галузь? Німці дедалі менше рухаються і мало займаються спортом. За підсумками дослідження, проведеного на замовлення компанії медичного страхування DKV, в повсякденному житті фізичною активністю достатньою…
Ви вже певний час ходите на фітнес та піддаєте тіло іншим фізичним навантаженням, але не бачите бажаних результатів. То чому ж це не працює? Зі слів фахівців, найімовірніше, ви припускаєтесь деяких помилок, тому й нема результату після занять, передає Сosmopolitan. 1. Не п'єте воду. Під…
Фахівці оцінили, як харчування і фізичні навантаження впливають на наші кістки. Експерименти на мишах показали, що збагачений мінералами раціон набагато важливіший, ніж тренування. Як відзначають фахівці, це може обнадіяти багатьох людей, яким простіше дотримуватися дієти, ніж регулярно займатися спортом. Починаючи дослідження, вчені розраховували отримати результат,…
У Китаї співробітників фітнес-центру змусили бігати у дворі в нижній білизні. Таким чином працівників покарали за низькі показники з продажу. Всього в цьому забігу взяли участь 40 чоловіків. При цьому "винуватці" навіть не пручалися. Співробітники фітенс-центру запевняють, що самі зганьбили свого боса. І поставилися до…